Buddo - приложение для медитации

Подарите себе немного покоя и умиротворения

Buddo - это приложение для медитации на русском для IOS и Андроид. Уже через несколько дней использования приложения вы почувствуете первый эффект от упражнений, а по мере освоения курсов перестанете реагировать на сиюминутные раздражители, разовьете осознанность, научитесь концентрироваться, управлять стрессом, расслабляться и лучше спать.

Buddo поможет вам овладеть техникой медитации, которую вы сможете применять в повседневной жизни, даже если вы не будете пользоваться приложением.

О нас пишут
Практика осознанности с Buddo
Учимся правильно медитировать. Бесплатно. Основы: 10 занятий по 7 минут.
Справляемся со стрессом. Строим новые отношения со старыми эмоциями и успокаиваем разум.
Снижаем тревожность. Учимся осознавать тревожность и воспринимать ее по-новому.
Засыпаем. Звуки и истории на ночь для глубокого расслабления и сна.
Отзывы наших пользователей
ТЕОРИЯ